【健康科普】九月衛(wèi)生防病提示
九月正值夏秋交替，各類病原體和病媒生物孳生依然較為活躍。安徽疾控溫馨提醒廣大市民，應注意預防霍亂、發(fā)熱伴血小板減少綜合征，以及登革熱和基孔肯雅熱等蚊媒傳染病。隨著九月開學、學生聚集，流感、水痘、手足口病、諾如病毒感染等學校常見傳染病傳播風險也有所上升，此外，還需注意預防結(jié)核病、食源性疾病等。
一、霍亂
霍亂是由霍亂弧菌引起的急性腸道傳染病，主要通過攝入被污染的水和食物傳播，以發(fā)病急、傳播快為特點，多發(fā)于夏秋季。主要臨床癥狀為不伴發(fā)熱的嚴重水樣腹瀉、嘔吐、脫水等。
預防措施：
1
保障飲用水安全。不喝生水，自來水務必燒開后飲用。對于來源不明的水，必須經(jīng)過消毒或煮沸后才能使用。裝水的容器也需保持清潔。
2
注意飲食衛(wèi)生。盡量不吃生、冷、涼拌的食物，食物要徹底煮熟，特別是甲魚、蝦、貝類等水產(chǎn)品。農(nóng)村地區(qū)舉辦酒席應遵從當?shù)氐男l(wèi)生要求，避免食品準備環(huán)節(jié)由于生熟不分，導致食品交叉污染。
3
保持手部衛(wèi)生。勤洗手，飯前便后、加工食品前要使用流動水和洗手液或肥皂至少洗手20秒。
4
出現(xiàn)癥狀立即就醫(yī)。一旦出現(xiàn)劇烈的、無痛性的水樣腹瀉和嘔吐等典型癥狀，應立即前往醫(yī)院接受隔離和治療，并主動告知醫(yī)生可能的接觸史。
二、發(fā)熱伴血小板減少綜合征
發(fā)熱伴血小板減少綜合征主要通過蜱蟲叮咬傳播，常見臨床表現(xiàn)包括發(fā)熱、乏力、惡心、嘔吐等，嚴重者可出現(xiàn)多器官衰竭。該病流行期主要集中在4~10月，多見于丘陵和山地地區(qū)，從事農(nóng)活及野外作業(yè)的人員更為易感。
預防措施：
1
減少蜱蟲接觸機會。定期清理居住環(huán)境，清除庭院雜草并修整灌木，家養(yǎng)寵物每月使用驅(qū)蜱藥物，以防攜帶蜱蟲入室。在丘陵、山地、林地等野外環(huán)境活動或勞作時，盡量避免在草叢、灌木叢中長時間坐臥或穿行，建議行走在道路中央，遠離植被茂密區(qū)域。
2
做好個人防護。野外作業(yè)或露營時，應穿著淺色、光滑的長袖衣褲，并扎緊褲腳、袖口，戴上帽子?？稍谕饴兜钠つw和衣物上噴涂含有避蚊胺等有效成分的驅(qū)蟲劑。
3
及時檢查清理。野外活動結(jié)束后，立即仔細檢查全身衣物、身體和隨行寵物是否有蜱蟲附著，重點檢查腋下、耳后等部位，返回家中后立即洗澡。
4
正確處理蜱蟲叮咬。如發(fā)現(xiàn)蜱蟲叮咬，不要用手直接捏碎或強行拔出，建議盡快前往附近的醫(yī)療機構(gòu)進行處理，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。
三、蚊媒傳染病
?登革熱
登革熱是由登革病毒引起，主要經(jīng)伊蚊（俗稱“花蚊子”，身體黑白相間）叮咬傳播的急性病毒性傳染病，潛伏期一般為3～15天，感染后常出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、眼眶痛、關節(jié)肌肉痛、皮疹等癥狀。
?基孔肯雅熱
基孔肯雅熱是由基孔肯雅病毒引起的急性病毒性疾病，通過伊蚊叮咬在人群中傳播。臨床表現(xiàn)與登革熱相似，容易被混淆，主要為發(fā)熱、皮疹、關節(jié)和肌肉疼痛。多數(shù)患者1周內(nèi)會好轉(zhuǎn)，但部分患者關節(jié)疼痛可能會持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年，對生活質(zhì)量造成明顯的長期影響。
預防措施：
1
清除蚊蟲孳生地。仔細檢查陽臺、院子、小區(qū)等角落，及時將花盆底碟、水桶、廢棄瓶罐等容器中的積水清理干凈并徹底刷洗。需要注意的是，干凈的小積水是“花蚊子”最喜愛的產(chǎn)卵地。
2
防止叮咬。外出時建議穿著寬松透氣的淺色長袖衣褲，可在暴露的皮膚和衣服上涂抹、噴灑正規(guī)有效的驅(qū)蚊劑。建議安裝紗門紗窗，睡覺時掛蚊帳，如住所無相關設施，可使用蚊香或滅蚊氣霧劑。
3
避開蚊蟲活躍高峰期。蚊子在清晨（日出后2小時）和傍晚（日落前2小時）最為活躍，這段時間盡量不去草叢、樹林或積水多的地方。
4
及時就醫(yī)。如果在登革熱或基孔肯雅熱流行地區(qū)出現(xiàn)可疑癥狀，應盡快就醫(yī)；從流行地區(qū)返回后兩周內(nèi)如出現(xiàn)發(fā)熱，應及時就診并主動告知旅居史。
四、學校常見傳染病
學校是學生集中學習與生活的場所，易感人群聚集、日常接觸頻繁，是各類傳染病傳播的高風險場所。常見的傳染病種類有流感、水痘等呼吸道傳染病，手足口病、諾如病毒等腸道傳染病。
預防措施：
1
家長應注意觀察孩子的身體情況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉、出疹等癥狀，不能帶病上學，根據(jù)病情需要及時就醫(yī)。
2
教育孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和生活習慣。咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或者手肘遮住口鼻；勤洗手、適量運動、保持規(guī)律作息；適時增減衣服，避免著涼。
3
注意家庭環(huán)境衛(wèi)生，做好室內(nèi)通風、居家環(huán)境衛(wèi)生和清潔消毒；若家中有患兒，患兒居家隔離治療期間，被患兒污染的物品或表面均要做好消毒工作，盡量避免外出，不與其他兒童接觸，避免傳染他人。
4
學校應做好晨午檢、因病缺課登記；保持空氣流通、室內(nèi)外環(huán)境整潔；定期對玩具、教具、餐飲具等物品進行清洗消毒，對門把手、樓梯扶手、桌面等物體表面進行擦拭消毒；對衛(wèi)生間、校車等進行清潔消毒；加強師生傳染病防控知識宣傳。
5
鼓勵家長主動帶符合條件的兒童接種流感、水痘、手足口病等疫苗，增強孩子的免疫力。
五、結(jié)核病
結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的一種慢性傳染病，主要通過呼吸道傳播?；颊咄ㄟ^咳嗽、咳痰、打噴嚏等將結(jié)核分枝桿菌播散到空氣中，健康人吸入帶菌飛沫可能被感染。結(jié)核分枝桿菌在潮濕環(huán)境可存活數(shù)月，在干燥環(huán)境能存活數(shù)月甚至數(shù)年。
結(jié)核病可發(fā)生在人體多部位，主要侵害肺部。當結(jié)核病變發(fā)生在肺部時，即稱為肺結(jié)核，常見可疑癥狀包括持續(xù)2周以上的咳嗽、咳痰，咯血或痰中帶血；部分患者還會有午后低熱、夜間盜汗、體重減輕、胸痛等表現(xiàn)。
預防措施：
1
注意室內(nèi)通風換氣。經(jīng)常開窗通風，確保室內(nèi)，尤其是教室、宿舍、辦公室等人員密集場所的空氣流通，是預防結(jié)核病傳播最簡單有效的方法。
2
及時就醫(yī)。如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰超過兩周，或伴有痰中帶血、盜汗、午后低熱、胸痛等癥狀，須及時到醫(yī)院檢查。一旦確診，務必遵醫(yī)囑規(guī)律、全程服藥，不可自行停藥。
3
保護易感人群。新生兒應及時接種卡介苗。與肺結(jié)核患者有密切接觸者，應配合疾控部門進行相關篩查。
4
養(yǎng)成良好生活習慣。不隨地吐痰，注意均衡飲食，加強體育鍛煉，保證充足睡眠。生活用品應定期進行衛(wèi)生清潔，勤曬被褥。
六、食源性疾病
食源性疾病是指由食品攝入進入人體的致病因素所引起的一類感染性或中毒性疾病，主要包括食物中毒、腸道傳染病、人畜共患傳染病、寄生蟲病以及化學性有毒有害物質(zhì)所引起的疾病。
這類疾病往往發(fā)病急驟，具有明顯的聚集性特征，常見于家庭、學校、托幼機構(gòu)等集體場所。發(fā)病人員通常有共同就餐史，一旦停止供應可疑食物，發(fā)病便會顯著減少甚至停止。
預防措施：
1
注意食品衛(wèi)生安全。處理食物前后、飯前便后，都要用肥皂和流動水徹底清潔雙手。廚房的砧板、刀具和餐具要做到生熟分開，用后及時清洗并保持干燥。
2
確保食物做熟煮透。烹飪食物，尤其是肉、禽、蛋和海產(chǎn)品，必須徹底加熱。
3
選擇安全食材與水源。不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)或過期食品，水果和蔬菜在食用前應清洗干凈。
4
保持環(huán)境清潔。廚房和食物儲存場所應保持清潔，防止蟑螂、蒼蠅、老鼠等害蟲接觸食物。垃圾要及時清理，避免孳生細菌。
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